Che cosa è il Coaching?

Il coaching è un percorso di consapevolezza e trasformazione personale, grazie al quale si raggiungono i propri obiettivi, che possono essere di tipo lavorativo, personale, relazionale.

Attraverso questo metodo, che consiste nel rispondere domande a “powerful questions”, potrai ragionare e trovare dentro di te risposte e modalità per arrivare ai tuoi obiettivi. 

Gli incontri sono personali, ma non hanno nulla a che fare con la psicoterapia. Difatti ci si concentra sull’oggi e sul futuro settando obiettivi misurabili, individuando nodi e pattern ricorrenti, ma soprattutto avendo la possibilità di creare la tua “cassetta degli attrezzi” e utilizzarla tutte le volte che ne avrai bisogno.

Tra un colloquio e l’altro avrai modo di riflettere e approfondire certi aspetti attraverso esercizi mirati su di te e la tua situazione attraverso il potente mezzo esplorativo della scrittura.